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经常按摩头皮缓解脱发

时间:2011-06-15 04:51:52  来源:帝国软件  作者:黑德补发

        每天进行自我头皮按摩能有效防治脱发

1、头部整体按摩

  两手十指分开,用指尖先由前额向后脑稍加用力梳理数次,再从头顶正中向两侧鬓角及后脑部梳理,使头皮血液流通。为进行全面的按摩,应慢慢地移动手指,由发际到后边前后按摩5次左右。2、按压穴位

  食指或拇指点按太阳穴、风府穴、百会穴,再用双手指腹轻轻叩打头部皮肤。尤其是百会穴,它是一个能放松神经、改善心情的穴位。按压穴位能帮助整个头皮放松,按压时手握起来,用拇指的第二个关节去按压,每个穴位每次按压5次左右。

3、圆圈按摩

  软化头皮是按摩中的关键一步。手指插入到头发中,按画圆的方式按摩,每个部位按摩3到5秒钟。按摩过程中手指要一点点地慢慢移动。4.轻扯头发

  为改善头皮的血液循环,可手指微弯,轻轻敲击头部,这样可以刺激到整个头皮。最后可以轻轻地扯动头发,手指慢慢插入头发里边,然后向上轻轻扯动,一点点改变扯动的位置以帮助刺激整个头部。

 
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